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les temps.
É puis jé integré une ecole d ingenieurs donc jé po le temps oreiller promo d entrainement!
Bonne progression, on se retrouve dans ans aux.O!Conseils d'entrainement pour 100 m par naruto63 (invité) (82.247.212.xxx) le 13/09/12 à 19:39:42 oh les ga mois gai 12 ans et je fais 12s 77 pour 100m ses bien Conseils d'entrainement pour 100 m par invite (invité) (88.138.32.xxx) le 13/09/12 à 21:15:02 Salut jai.Pour le premier on ne fait rien et pour le second facteur on peut avec l'entrainement obtenir plus de fibre blanche mais celui qui en a le plus de base partira avec un avantage.Merci de vos reponses.Conseils d'entrainement pour 100 m par sanka (invité) (78.192.112.xxx) le 10/08/12 à 18:33:47 Les JO m'ont motivé!C'est pas mal déjà, cela fait 27 km/h.Je trouve que je nai pas assez de résistance sur le 100m, que faire pour améliorer cela?Conseils d'entrainement pour 100 m par smiley (invité) (2.14.195.xxx) le 28/07/12 à 00:40:54 moi j'ai 12 ans (F) et je fait un 100m en 13" c bien ou pas?Ce sont plutôt les 68kg qui ont aucune chance dans cette discipline!Ou alors tu ne dis pas vrai.Conseils d'entrainement pour 100 m par DAMien Nallet (invité) (88.161.209.xxx) le 17/08/09 à 16:30:23 non je blague sa me ferais une 20énes de sec au 100m, de la bonne perf sa!



Conseils d'entrainement pour 100 m par deca06 (invité) (79.82.224.xxx) le 22/11/11 à 15:15:16 bonjour, Mon fils doit passer un concours il doit courrir 100m en 12s 1000m en 3mn saut en hauteur.70 lancer de poid 7kg a 11m.
Pour ce qui est des temps pris à l'entrainement, là aussi çà dépend complètement du système de mesure: soit avec les cellules qui détectent le passage de l'athlète (mais déclanchés comment?) ou quelqu'un qui tient le chrono (A quel moment déclanche-il?
Conseils d'entrainement pour 100 m par (invité) (82.226.13.xxx) le 21/11/10 à 22:07:32 tu nous fait 3 fois par semaine un 4x100 avec pour recup le temps que tu met pour revenir en marchant ou bien des secondes à fond puis 30 secondes doucement aprés.Conseils d'entrainement pour 100 m par amimi mohamed (invité) (41.214.139.xxx) le 09/10/09 à 03:14:56 salut tt le monde je m'appel amimi bah en faite je pratique bcp le sport et pour etre plus précis les 100 mètres font partie de ma pratique du sport.De mon point de vue, Il est très probable que soit la distance n'y est pas, soit c'est mal chronométré.J attend vos avis avec impatience merci d avance!Si un 60m ce fait en 6s89 Conseils d'entrainement de la par de flah pour 100 m par flah (invité) (90.43.232.xxx) le 06/03/11 à 19:06:26 vo conseille etai un peu( nul )dsl mai moi jen connai un rayon sur le sprit car je sui chanpion.


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